Как бороться с выпадением волос?

Наверняка каждый из нас сталкивался с проблемой выпадения волос... Из-за чего это может происходить и как с этим бороться?

Выпадение волос - это самая распространенная проблема, но если выпадающих волосинок считанное количество, то это естественный процесс регенерации. А в случае обильного выпадения нужно принимать меры – это уже нарушение.

Причин такой проблемы достаточно много: от неправильного шампуня до недостатка питательных веществ из-за жестких диет. Волосы больше всего страдают от недостатка полноценного питания. Поэтому в первую очередь обратите внимание на свой рацион, чтобы в нем присутствовали все продукты с витаминами, минералами и микроэлементами, а тортики, булочки и сахар можно исключить. Так как состояние волос напрямую зависит еще и от состояния нервной системы, Вам необходим здоровый крепкий сон и старайтесь меньше подвергаться стрессам.

Также важно не забывать и об уходе. Нужно правильно подобрать расческу, так как мягкая массажная щетка поможет улучшить кровообращение, что благотворно влияет на волосяную луковицу. Расчесывайте волосы такой щеткой несколько раз в день по разным направлениям. Кроме всего этого волосы нужно подпитывать с помощью шампуней, масок и бальзамов. Выбирайте препараты, предназначенные для укрепления волос. Учитывая, что экстракт женьшеня будет стимулировать функции клеток головы, пантенон, масло жожоба и витамин PP, содержащиеся в косметических средствах, будут стимулировать волосяные лукавицы. Также выбирайте шампуни с экстрактами крапивы, ментола, ромашки, а для окрашенных волос – с экстрактом красного каштана и с протеином.

Но помните! Если все советы не дают желаемого результата - стоит обращаться к профессионалам.